Ines Brauch I CANTIENICA®-Kurse I Anmelden

Kursangebot

In den wöchentlichen Gruppenlektionen stelle ich aus rund 600 Übungen ein immer wieder neues Programm zusammen.
Workshops und Intensivkurse widmen sich immer einem bestimmten Trainingsprogramm, wie Beckenboden, Laufen oder Gesichtstraining.
Du möchtest ein auf dich zugeschnittenes Training? Dann sind Privatlektionen in meinem Studio am besten für dich geeignet.

Gruppenlektionen

Trainiere 1x die Woche oder öfter für eine Stunde in einer kleinen Gruppe. Rhythmus & Tempo bestimmst du. Ich gehe individuell auf die Teilnehmer ein und passe die Choreografie der Gruppe an. Damit kommst du deinem neuen Körpergefühl Woche für Woche näher! Du lernst im Kurs außerdem, die Übungen in deinen Alltag zu integrieren.

Gruppenlektionen in Aglasterhausen – aktuell auch online!

SportsNow

Einzellektionen

Du wünschst dir Übungen, die ganz auf dich & deinen Körper ausgerichtet sind? Persönliche Anleitung & intensive Körperarbeit? Dann sind meine Privatlektionen genau richtig für dich. Während unserer 60- oder 90-minütigen Sitzungen können wir an deinen persönlichen Herausforderungen arbeiten und dir zu einem neuen Körpergefühl helfen.

Privatlektionen biete ich in Aglasterhausen an  – aktuell auch online!

Workshops & Intensivkurse

Du möchtest intensiv an einem Körperbereich arbeiten und tiefer in die Methode eintauchen? Oder bist du Neuling und möchtest in die CANTIENICA®-Methode erst einmal hineinschnuppern? Dann sind meine 2- bis 3-stündigen Workshops oder 4x 1,5-stündige Intensivkurse genau richtig.

Workshops & Intensivkurse biete ich in Aglasterhausen an.

SportsNow

Du möchtest mehr über die CANTIENICA®-Methode erfahren?

Die nächsten Workshops & Intensivkurse

Mit Hilfe von leichten Übungen das Nervensystem wieder ins Lot bringen und im Gleichgewicht halten. Unseren Entspannungsnerv,  den nervus vagus, [...]

Der Workshop CANTIENICA®-Lauftraining richtet sich an alle, die federleicht laufen möchten. Lerne, dich ökonomischer, schöner und leichter zu halten und [...]

Online: Workshop für Einsteiger

12. November 2021 um 17:00 - 19:00

Lerne in diesem 2-stündigen Workshop die CANTIENICA®-Methode kennen (Fokus: Rücken & Beckenboden). Erfahre warum Rücken und Beckenboden nicht voneinander getrennt zu [...]

Kursfrei

An diesen Terminen gebe ich voraussichtlich keine Kurse (Änderungen vorbehalten)

Kursorte

Ich biete Kurse & Workshops an in:

Aglasterhausen

Studio für Körperarbeit & Haltungscoaching 

Ines Brauch

Grüne Aue 3

74858 Aglasterhausen

Binau

Therapiezentrum am Neckar
Neckarstraße 9
74862 Binau

Schwarzach

Bei Terminvereinbarung einer Privatlektion
74858 Aglasterhausen oder 74869 Schwarzach

Das sagen meine Kunden

Cantienica bei Ines ist so gut gecoacht und ein wunderbares Training für den ganzen Körper. Ich habe überhaupt keine Schmerzen mehr, fühle mich fit und beweglich.

B., 41 Jahre

Danke für die tolle Einzelstunde, sie war wahnsinnig effektiv und sehr tiefgründig! Mein Körper war zunächst in völliger Veränderungs-Unruhe – nun fühlt er sich einfach fantastisch an!

Preise

Die CANTIENICA®-Beckenboden und -Rückenkurse werden teilweise von den Krankenkassen im Rahmen des Präventionsprogramms bezuschusst. Bei Fragen wende dich gerne an mich oder deine Krankenkasse.

Gruppenlektionen

1x Gruppenlektion – online &  Studio. . . . . . .20,00 €
5er -Karte (6 Wochen gültig) – online & Studio. . . . . . .80,00 €
10er-Karte (12 Wochen  gültig) – online & Studio. . . . . . .150,00 €
20er-Karte (24 Wochen gültig) – nur Studio. . . . . . .270,00 €

Einzellektionen (im Studio oder Online)

1x 60 Minuten
. . . . . . .70,00 €
1x 90 Minuten
. . . . . . .90,00 €
3er-Paket 60 Minuten (3 Monate gültig). . . . . . .195,00 €
5er-Paket 60 Minuten (6 Monate gültig)
. . . . . . .300,00 €
3er-Paket 90 Minuten (3 Monate gültig). . . . . . .255,00 €
5er-Paket 90 Minuten (6 Monate gültig)
. . . . . . .400,00 €

Workshops & Intensivkurse

Workshop 2 Stunden. . . . . . .65,00 €
Workshop 3 Stunden. . . . . . .90,00 €
Spezial-Workshops/Refresher etc. 75min. . . . . . . .30,00 €
Intensivkurs 4 x 1,5 Stunden. . . . . . .130,00 €