Ines Brauch I CANTIENICA®-Kurse I Anmelden

Kursangebot

In den wöchentlichen Gruppenlektionen stelle ich aus rund 600 Übungen ein immer wieder neues Programm zusammen.
Workshops und Intensivkurse widmen sich immer einem bestimmten Trainingsprogramm, wie Beckenboden, Laufen oder Gesichtstraining.
Du möchtest ein auf dich zugeschnittenes Training? Dann sind Privatlektionen in meinem Studio am besten für dich geeignet.

Gruppenlektionen

Trainiere 1x pro Woche für eine Stunde in einer kleinen Gruppe. Rhythmus & Tempo bestimmst du. Ich gehe individuell auf die Teilnehmer ein und passe die Choreografie der Gruppe an. Damit kommst du deinem neuen Körpergefühl Woche für Woche näher! Du lernst im Kurs außerdem, die Übungen in deinen Alltag zu integrieren.

Gruppenlektionen in Aglasterhausen & Binau

Einzellektionen

Du wünschst dir Übungen, die ganz auf dich & deinen Körper ausgerichtet sind? Persönliche Anleitung & intensive Körperarbeit? Dann sind meine Privatlektionen genau richtig für dich. Während unserer 60- oder 90-minütigen Sitzungen können wir an deinen persönlichen Herausforderungen arbeiten und dir zu einem neuen Körpergefühl helfen.

Privatlektionen biete ich in Schwarzach an.

Workshops & Intensivkurse

Du möchtest intensiv an einem Körperbereich arbeiten und tiefer in die Methode eintauchen? Oder bist du Neuling und möchtest in die CANTIENICA®-Methode erst einmal hineinschnuppern? Dann sind meine 2- bis 3-stündigen Workshops oder 4x 1,5-stündige Intensivkurse genau richtig.

Workshops & Intensivkurse biete ich in Aglasterhausen & Binau an.

Du möchtest mehr über die CANTIENICA®-Methode erfahren?

Die nächsten Workshops & Intensivkurse

CANTIENICA®-Kopf- und Gesichtstraining

17. September um 9:00 - 10:30

Intensivkurs vom 17. September - 8. Oktober, immer dienstags von 9.00 - 10.30 Uhr in Aglasterhausen. Im Training lernst du, [...]

Workshop für Einsteiger

19. Oktober um 9:30 - 12:30

Lerne in diesem 3-stündigen Workshop die CANTIENICA®-Methode kennen. Die Köperhaltung neu programmieren, weg von Fehlhaltungen und alten Gewohnheiten hin zu [...]

CANTIENICA®-Faceforming

08. November um 17:00 - 20:00

CANTIENICA®-Faceforming ist Gesichtstraining, mit dem dein Gesicht frischer, fester und jünger aussieht. Für Kenner der Methode (1x Privatlektion oder Einsteigerworkshop). [...]

Besser sehen mit der CANTIENICA®-Methode

09. November um 9:30 - 12:30

Gezielt und effizient die Sehkraft verbessern. Entspanne und belebe deine Augen für frisches Aussehen und weniger Falten. Luxus und Wellness [...]

Kursfrei

An diesen Terminen gebe ich keine Kurse

Herbstferien 26. Oktober – 3. November
Weihnachtsferien 21. Dezember – 6. Januar

Aglasterhausen
Freitag, 4. Oktober

Binau
Montag, 11. November

Kursübersicht

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
8.15 – 12.15 Uhr
Privatlektionen (Schwarzach)
8.15 – 12.15 Uhr
Privatlektionen (Schwarzach) oder
8.15 – 12.15 Uhr
Privatlektionen (Schwarzach)
8.15 – 12.15 Uhr
Privatlektionen (Schwarzach)
8.45 Uhr
Gruppenlektion (Aglasterhausen)
9.30 – 12.30 Uhr Workshops
9 – 10.30 Uhr
Intensivkurse (Aglasterhausen)
9.45 Uhr
Gruppenlektion (Aglasterhausen)
18 Uhr
Gruppenlektion (Binau)
18.30 Uhr
Gruppenlektion (Aglasterhausen)
17 – 20 Uhr
Workshops
19 Uhr
Gruppenlektion (Binau)
19.30 Uhr
Gruppenlektion (Aglasterhausen)
20.15 Uhr
Gruppenlektion (Binau)

Kursorte

Ich biete Kurse & Workshops an in:

Aglasterhausen

FRÜH & GOTTWALD
Physiotherapie PartG
Bahnhofstraße 3
74858 Aglasterhausen

Binau

Therapiezentrum am Neckar
Neckarstraße 9
74862 Binau

Schwarzach

Bei Terminvereinbarung einer Privatlektion
74869 Schwarzach

Das sagen meine Kunden

Cantienica bei Ines ist so gut gecoacht und ein wunderbares Training für den ganzen Körper. Ich habe überhaupt keine Schmerzen mehr, fühle mich fit und beweglich.

B., 41 Jahre

Danke für die tolle Einzelstunde, sie war wahnsinnig effektiv und sehr tiefgründig! Mein Körper war zunächst in völliger Veränderungs-Unruhe – nun fühlt er sich einfach fantastisch an!

Preise

Die CANTIENICA®-Beckenboden und -Rückenkurse werden teilweise von den Krankenkassen im Rahmen des Präventionsprogramms bezuschusst. Bei Fragen wende dich gerne an mich oder deine Krankenkasse.

Gruppenlektionen

1x Gruppenlektion. . . . . . .20,00 €
5er -Karte (6 Wochen gültig). . . . . . .80,00 €
10er-Karte (3 Monate gültig). . . . . . .150,00 €
20er-Karte (6 Monate gültig). . . . . . .270,00 €

Einzellektionen

1x 60 Minuten
. . . . . . .70,00 €
1x 90 Minuten
. . . . . . .90,00 €
3er-Paket 60 Minuten (3 Monate gültig). . . . . . .195,00 €
5er-Paket 60 Minuten (6 Monate gültig)
. . . . . . .300,00 €
3er-Paket 90 Minuten (3 Monate gültig). . . . . . .255,00 €
5er-Paket 90 Minuten (6 Monate gültig)
. . . . . . .400,00 €

Workshops & Intensivkurse

Workshop 2 Stunden. . . . . . .60,00 €
Workshop 3 Stunden. . . . . . .80,00 €
Spezial-Workshops/Refresher etc. 1,5 h. . . . . . .25,00 €
Intensivkurs 4 x 1,5 Stunden. . . . . . .120,00 €