Kursangebot
In den wöchentlichen Gruppenlektionen stelle ich aus rund 600 Übungen ein immer wieder neues Programm zusammen.
Workshops und Intensivkurse widmen sich immer einem bestimmten Trainingsprogramm, wie Beckenboden, Laufen oder Gesichtstraining.
Du möchtest ein auf dich zugeschnittenes Training? Dann sind Privatlektionen in meinem Studio am besten für dich geeignet.
Gruppenlektionen
Trainiere 1x pro Woche für eine Stunde in einer kleinen Gruppe. Rhythmus & Tempo bestimmst du. Ich gehe individuell auf die Teilnehmer ein und passe die Choreografie der Gruppe an. Damit kommst du deinem neuen Körpergefühl Woche für Woche näher! Du lernst im Kurs außerdem, die Übungen in deinen Alltag zu integrieren.
Gruppenlektionen in Aglasterhausen & Binau
Einzellektionen
Du wünschst dir Übungen, die ganz auf dich & deinen Körper ausgerichtet sind? Persönliche Anleitung & intensive Körperarbeit? Dann sind meine Privatlektionen genau richtig für dich. Während unserer 60- oder 90-minütigen Sitzungen können wir an deinen persönlichen Herausforderungen arbeiten und dir zu einem neuen Körpergefühl helfen.
Privatlektionen biete ich in Schwarzach an.
Workshops & Intensivkurse
Du möchtest intensiv an einem Körperbereich arbeiten und tiefer in die Methode eintauchen? Oder bist du Neuling und möchtest in die erst einmal hineinschnuppern? Dann sind meine 2- bis 3-stündigen Workshops oder 4x 1,5-stündige Intensivkurse genau richtig.
Workshops & Intensivkurse biete ich in Aglasterhausen & Binau an.
Du möchtest mehr über die CANTIENICA®-Methode erfahren?
Die nächsten Workshops & Intensivkurse
Kursfrei
An diesen Terminen gebe ich keine Kurse
Herbstferien 26. Oktober – 3. November
Weihnachtsferien 21. Dezember – 6. Januar
Aglasterhausen
Freitag, 4. Oktober
Binau
Montag, 11. November
Kursübersicht
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
| 8.15 – 12.15 Uhr Privatlektionen (Schwarzach) | 8.15 – 12.15 Uhr Privatlektionen (Schwarzach) oder | 8.15 – 12.15 Uhr Privatlektionen (Schwarzach) | 8.15 – 12.15 Uhr Privatlektionen (Schwarzach) | 8.45 Uhr Gruppenlektion (Aglasterhausen) | 9.30 – 12.30 Uhr Workshops |
| 9 – 10.30 Uhr Intensivkurse (Aglasterhausen) | 9.45 Uhr Gruppenlektion (Aglasterhausen) | ||||
| 18 Uhr Gruppenlektion (Binau) | 18.30 Uhr Gruppenlektion (Aglasterhausen) | 17 – 20 Uhr Workshops | |||
| 19 Uhr Gruppenlektion (Binau) | 19.30 Uhr Gruppenlektion (Aglasterhausen) | ||||
| 20.15 Uhr Gruppenlektion (Binau) |
Kursorte
Ich biete Kurse & Workshops an in:
Aglasterhausen
FRÜH & GOTTWALD
Physiotherapie PartG
Bahnhofstraße 3
74858 Aglasterhausen
Binau
Therapiezentrum am Neckar
Neckarstraße 9
74862 Binau
Schwarzach
Bei Terminvereinbarung einer Privatlektion
74869 Schwarzach
Das sagen meine Kunden
Cantienica bei Ines ist so gut gecoacht und ein wunderbares Training für den ganzen Körper. Ich habe überhaupt keine Schmerzen mehr, fühle mich fit und beweglich.
B., 41 Jahre
Danke für die tolle Einzelstunde, sie war wahnsinnig effektiv und sehr tiefgründig! Mein Körper war zunächst in völliger Veränderungs-Unruhe – nun fühlt er sich einfach fantastisch an!
Preise
Die CANTIENICA®-Beckenboden und -Rückenkurse werden teilweise von den Krankenkassen im Rahmen des Präventionsprogramms bezuschusst. Bei Fragen wende dich gerne an mich oder deine Krankenkasse.
Gruppenlektionen
| 1x Gruppenlektion | . . . . . . . | 20,00 € |
| 5er -Karte (6 Wochen gültig) | . . . . . . . | 80,00 € |
| 10er-Karte (3 Monate gültig) | . . . . . . . | 150,00 € |
| 20er-Karte (6 Monate gültig) | . . . . . . . | 270,00 € |
Einzellektionen
| 1x 60 Minuten | . . . . . . . | 70,00 € |
| 1x 90 Minuten | . . . . . . . | 90,00 € |
| 3er-Paket 60 Minuten (3 Monate gültig) | . . . . . . . | 195,00 € |
| 5er-Paket 60 Minuten (6 Monate gültig) | . . . . . . . | 300,00 € |
| 3er-Paket 90 Minuten (3 Monate gültig) | . . . . . . . | 255,00 € |
| 5er-Paket 90 Minuten (6 Monate gültig) | . . . . . . . | 400,00 € |
Workshops & Intensivkurse
| Workshop 2 Stunden | . . . . . . . | 60,00 € |
| Workshop 3 Stunden | . . . . . . . | 80,00 € |
| Spezial-Workshops/Refresher etc. 1,5 h | . . . . . . . | 25,00 € |
| Intensivkurs 4 x 1,5 Stunden | . . . . . . . | 120,00 € |