Ines Brauch I CANTIENICA®-Kurse I Anmelden

Kursangebot

In den wöchentlichen Gruppenlektionen stelle ich aus rund 600 Übungen ein immer wieder neues Programm zusammen.
Workshops und Intensivkurse widmen sich immer einem bestimmten Trainingsprogramm, wie Beckenboden, Laufen oder Gesichtstraining.
Du möchtest ein auf dich zugeschnittenes Training? Dann sind Privatlektionen in meinem Studio am besten für dich geeignet.

Gruppenlektionen

Trainiere 1x die Woche oder öfter für eine Stunde in einer kleinen Gruppe. Rhythmus & Tempo bestimmst du. Ich gehe individuell auf die Teilnehmer ein und passe die Choreografie der Gruppe an. Damit kommst du deinem neuen Körpergefühl Woche für Woche näher! Du lernst im Kurs außerdem, die Übungen in deinen Alltag zu integrieren.

Gruppenlektionen in Aglasterhausen (aktuell online!)

Einzellektionen

Du wünschst dir Übungen, die ganz auf dich & deinen Körper ausgerichtet sind? Persönliche Anleitung & intensive Körperarbeit? Dann sind meine Privatlektionen genau richtig für dich. Während unserer 60- oder 90-minütigen Sitzungen können wir an deinen persönlichen Herausforderungen arbeiten und dir zu einem neuen Körpergefühl helfen.

Privatlektionen biete ich in Aglasterhausen an (derzeit online!)

Workshops & Intensivkurse

Du möchtest intensiv an einem Körperbereich arbeiten und tiefer in die Methode eintauchen? Oder bist du Neuling und möchtest in die CANTIENICA®-Methode erst einmal hineinschnuppern? Dann sind meine 2- bis 3-stündigen Workshops oder 4x 1,5-stündige Intensivkurse genau richtig.

Workshops & Intensivkurse biete ich in Aglasterhausen an.

Du möchtest mehr über die CANTIENICA®-Methode erfahren?

Die nächsten Workshops & Intensivkurse

CANTIENICA®-Das Powerprogramm

24. Juli 2020 um 17:00 - 18:30

Kenner können im Workshop CANTIENICA®-Powertraining ihren Körper schnell und nachhaltig trainieren: flacher Bauch, schmale Taille, hoher, runder Po, sehnige Beine. [...]

CANTIENICA®-Kopf- und Gesichtstraining

14. September 2020 um 9:00 - 10:30

Intensivkurs vom 14. September - 5. Oktober, immer montags  von 9.00 - 10.30 Uhr in Aglasterhausen. Im Training lernst du, [...]

CANTIENICA®-Beckenbodentraining

3. November 2020 um 9:00

Intensivkurs für deinen Beckenboden vom o3. November  - 24. November 2020, immer dienstags von 9.00-10.30 Uhr in Aglasterhausen. Den Beckenboden so [...]

CANTIENICA®-Faceforming

20. November 2020 um 17:00 - 20:00

CANTIENICA®-Faceforming ist Gesichtstraining, mit dem dein Gesicht frischer, fester und jünger aussieht. Für Kenner der Methode (1x Privatlektion oder Einsteigerworkshop). [...]

Besser sehen mit der CANTIENICA®-Methode

21. November 2020 um 9:30 - 12:30

Gezielt und effizient die Sehkraft verbessern. Entspanne und belebe deine Augen für frisches Aussehen und weniger Falten. Luxus und Wellness [...]

Kursfrei

An diesen Terminen gebe ich keine Kurse

(Abweichungen möglich während der Pandemie!)

Montag 03. August 2020

Freitag, 07. August 2020

Sommerferien -wird noch bekannt gegeben-

Herbstferien 24.10.-1.11.2020

Weihnachtsferien ab 23.12.

Kursübersicht

(Einzelstunden nach Vereinbarung)

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
9.00-10.00 Uhr 

Online & Studio Gruppenlektion

 9.30 – 10.30 Uhr

Online Gruppenlektion

8.45 – 9.45 Uhr  

Online & Studio Gruppenlektion

  
18.00 – 19.00 Uhr 

Online Gruppenlektion

18.30 – 19.30 Uhr


Online & Studio

Gruppenlektion 

17 – 20 Uhr
(Online) Workshops nach Vorankündigung 
 19.30 – 20.30 Uhr Outdoor Gruppenlektion 20.00 – 21.00 Uhr
Online Gruppenlektion 
 

Kursorte

Ich biete Kurse & Workshops an in:

Aglasterhausen

Studio für Körperarbeit & Haltungscoaching 

Ines Brauch

Grüne Aue 3

74858 Aglasterhausen

Binau

Therapiezentrum am Neckar
Neckarstraße 9
74862 Binau

Schwarzach

Bei Terminvereinbarung einer Privatlektion
74858 Aglasterhausen oder 74869 Schwarzach

Das sagen meine Kunden

Cantienica bei Ines ist so gut gecoacht und ein wunderbares Training für den ganzen Körper. Ich habe überhaupt keine Schmerzen mehr, fühle mich fit und beweglich.

B., 41 Jahre

Danke für die tolle Einzelstunde, sie war wahnsinnig effektiv und sehr tiefgründig! Mein Körper war zunächst in völliger Veränderungs-Unruhe – nun fühlt er sich einfach fantastisch an!

Preise

Die CANTIENICA®-Beckenboden und -Rückenkurse werden teilweise von den Krankenkassen im Rahmen des Präventionsprogramms bezuschusst. Bei Fragen wende dich gerne an mich oder deine Krankenkasse.

Die Laufzeiten der Karten sind aufgrund der Corona- Pandemie bis auf weiteres ausser Kraft gesetzt.

Gruppenlektionen

1x Gruppenlektion – online &  Studio. . . . . . .20,00 €
5er -Karte (6 Wochen gültig) – online & Studio. . . . . . .80,00 €
10er-Karte (3 Monate gültig) – online & Studio. . . . . . .150,00 €
20er-Karte (6 Monate gültig) – nur Studio. . . . . . .270,00 €

Einzellektionen

1x 60 Minuten
. . . . . . .70,00 € (online 60 €)
1x 90 Minuten
. . . . . . .90,00 €  (online 80 €)
3er-Paket 60 Minuten (3 Monate gültig). . . . . . .195,00 €
5er-Paket 60 Minuten (6 Monate gültig)
. . . . . . .300,00 €
3er-Paket 90 Minuten (3 Monate gültig). . . . . . .255,00 €
5er-Paket 90 Minuten (6 Monate gültig)
. . . . . . .400,00 €

Workshops & Intensivkurse

Workshop 2 Stunden. . . . . . .60,00 €
Workshop 3 Stunden. . . . . . .80,00 €
Spezial-Workshops/Refresher etc. 1,5 h. . . . . . .25,00 €
Intensivkurs 4 x 1,5 Stunden. . . . . . .130,00 €