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Entscheidend für das Wohlergehen der Schultern ist die Ausrichtung des Rumpfes. Von daher erwartet dich sowohl Arbeit am Brustkorb, den Rippen und dem Becken, als auch Detailarbeit an den Schulterblättern, sowie den Schlüsselbeinen und allen Details des Schultergelenks.
Die Armachse und die Handgelenke perfekt ausrichten, sowie die Hände artgerecht halten und so ins Training und deinen Alltag einbetten.

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