Intensivkurs -Mix im Studio CANTIENICA®-Powertraining, 4 x  mittwochs vom 7. – 28. Juli 2021 von 9.00 – 10.15 Uhr.

Jede Woche ein anderes Thema: Beckenboden & Zwerchfell, Beine & Arme, Rücken & Bauch, Kopf & Gesicht

Dein Körper will sich bewegen – je leichter, desto lieber. Dieser Intensivkurs fordert ihn von Sohle bis Scheitel. Du erlebst diese wunderbare Kombination aus Elastizität und Kraft, die dich zum weiteren Training motivieren wird. Für Topleistung in jeder Lebenslage.
Der Körper wird als Ganzes trainiert, Muskeln gleichzeitig gekräftigt und gedehnt. Das Resultat: Beweglichkeit, Power und Dynamik sowie schnelle und nachhaltige Trainingserfolge. Straffe Körperformen. Anmutige Ausstrahlung.

Termine: 

7., 14., 21. und 28. Juli

mind. 3, maximal 5 Teilnehmer

Du benötigst  Grundkenntnisse der Methode.